Psiholog traume ističe rizike “motivacijskog” pritiska tijekom karantene
Tijekom izolacije od coronavirusa kružila je “motivacijska” poruka koja bi nam, navodno, trebala pogurnuti u rad, jer većina nas sada ima više vremena na raspolaganju.
Evo jedne verzije:
Ako iz ove karantene ne izađete ni sa jednim:
1.) nova vještina
2.) započinjući ono što odlažete kao novi posao
3.) više znanja
Nikad vam nije nedostajalo vremena, nedostajala vam je disciplina
Na prvu može zvučati logično. Često ne radimo stvari zato što nam nedostaje vremena – ili mislimo da jesmo – tako da, kad bismo navodno imali više vremena, to bismo trebali raditi sada, zar ne?
Samo jedna stvar, ipak – u tijeku je smrtonosna globalna pandemija i golema ekonomska kriza, koja bi u ovom trenutku mogla biti samo najsitnija smetnja, Jeremy.
U ovoj ideji se iznosi da bismo upravo sada trebali biti ekstra produktivni. Ali, nju to nije baš dotaknulo. Facebook post Alae Hijazi podijeljen je 19.000 puta, tako da ljudi očito cijene njezinu mudrost. Ona je napisala:
Mislila sam da će me poštedjeti užasna ‘motivacijska’ fraza koja sad ide okolo ” Ako ne izađete iz ovoga s novom vještinom, nikad vam nije nedostajalo vremena, nedostajalo vam je discipline ‘- sve dok je nisam vidjela na stranici svog lokalnog studija joge,
Kao psiholog traume, krajnje sam užasnuta, bijesna i zbunjena zbog toga kako ljudi mogu vjerovati i širiti ovu frazu pri zdravoj pameti.
Prolazimo kroz kolektivnu traumu, to znači iznijeti duboku tugu, gubitak, paniku zbog sredstava za život, paniku zbog gubitka života voljenih osoba. Ljudski živčani sustav jedva se suočava s osjećajem prijetnje i budnosti zbog sigurnosti, ili se izmjenjuje s osjećajem ukočenosti i smrznutosti i isključuje se kao odgovor na sve to.
Ljudi pokušavaju preživjeti siromaštvo, strah, ponovnu traumu, ponovno pokretanje drugih poteškoća s mentalnim zdravljem. Pa ipak, netko ima hrabrosti optužiti nekoga za nedostatak discipline za ne učenje nove vještine, i to od strane učitelja joge!
Ta kulturna opsesija [kapitalističkom] produktivnošću i uvijek trošenjem vremena na “produktivan”, “plodan” način apsolutno je ludilo.
Ono što trebamo je više samilosti, nježnije prihvaćanje svih teških emocija koje nam sada dolaze, više usredotočenosti na nježne načine umirivanja sebe i svoje boli i boli voljenih ljudi oko nas, a ne bičenjem nekog slučajnog pametnjakovića pogoršavajući sebi i sebe u ime ‘motivacije’ “.
Doista. Čak i onima od nas koji smo i dalje zaposleni s punim radnim vremenom teško je usmjeriti neke dane kao nekada. Ogromnost ove pandemije i globalna blokada zbog nje pada teško za sve nas. Naš osjećaj normalnosti okrenut je naopako i neizvjesnost oko toga što čak i bliska budućnost čini održivu pozornost izazovnom.
Dodajte činjenicu da mnogi ljudi sada imaju djecu kod kuće koja su nekad bila u školi ili djeci, mnogi se trude shvatiti kako će plaćati najam ili kupiti namirnice, mnogi gledaju posao ili karijeru koju su proveli godinama rušeći se pred njihovim očima, mnogi imaju zdravstvena stanja zbog kojih su zabrinuti zbog hvatanja virusa, i nije teško shvatiti kako ni „vrijeme“ ni „disciplina“ nisu naši veliki problemi trenutno.
Ako želite pročitati knjige o žurbi i izgraditi neki set vještina, prijatelju, samo naprijed. Ali nemojmo izazivati krivnju ljudima koji prolaze kroz traumatično iskustvo koje nitko od nas prije nije doživio i na koji nitko od nas nije bio spreman.
izvor: Upworthy
Hvala Kristina!
