osjećaji “Neželjene” situacije i psihološki trikovi:
Nitko ne može povrijediti vaše osjećaje bez vašeg pristanka, rekao je Epictet. Nitko vas ne može ljutiti, razočarati, zastrašiti ili ili učiniti ljubomornim. Kao rješenje, zamijenite sve reaktivne emocije. Što god to bilo, nitko vas ne može pogoditi bez vašeg pristanka. Možete odlučiti da stvari vidite drugačije (ovaj se trik naziva reframing i jedini je koji će vam ikad zatrebati).
NE koristiti obrnutu psihologiju niti se pretvarati da vidite nešto što tamo nije. Prokopajte duboko, duboko pogledajte i pronađite neki uvid u svoje TEŠKO pitanje. Umjesto reakcije na neprijateljstvo, ignorirajte nalet i usredotočite se na česticu suosjećanja koju je vidite u svom srcu. Ljudi s kojima komuniciramo postaju ono kako se prema njima odnosimo, više nego što bismo željeli priznati. RAZMILSLITE O OVOM I PROČITAJTE JOŠ JEDNOM.
