psihologija Što ljudi mogu početi raditi što će im za pet godina puno pomoći?
13 akcija koje možete početi poduzimati sada tako da ćete za 5 godina teško prepoznati svoje prijašnje ja (i možda će vam se nasmiješiti kad razmišljate o tome).
Prevedeno s QUORA https://qr.ae/pNrGtB
1. Predstaviti se svima s kojima dolazite u kontakt. Ljudska bića trebaju jedno drugo. Oslanjamo se i surađujemo jedni s drugima za izgradnju društva, zgrada, infrastrukture, tehnološkog napretka, umjetnosti itd. Glupa je pogreška vjerovati da možete postati “bolji” pojedinac ako se ljudima ne predstavite i moć koja stoji iza vas. naići ćete na život. Za mnoge ljude to je vrlo teško učiniti – posebno licem u lice. U današnjem svijetu imamo mogućnost komunikacije s ljudima putem digitalnog sučelja (ta interakcija vam i dalje pomaže da zamijenite svoj utjecaj na drugi u svijetu). Koristite ove tehnološke pomake u svoje prednosti. Učinite svima svoje ime poznatim.
2. Pitati za upute. Lakše je katapultirati se u prostor prosperiteta kada vam netko koji je već prošao stazom kojom hodate pomogne da stignete tamo. Mentor je vjerojatno najbolji način da se ubrzano krećete ka svojim dugoročnim ciljevima. Ponovo, s tehnologijom, to nije isključivo isključivanje mentorstva. Puno je digitalnih sredstava za dobivanje smjernica kuda idete.
3. Potražiti priliku voditi druge. Kako biste postali pravi majstor i profesionalac u određenoj trgovini ili zanatu, naučite druge svojim vještinama. Ovo je način da doista učvrstite vještine i znanje u svojoj glavi i širite ih u zajednici. Kad to učinite, stvarate simbiotsku petlju rasta unutar zajednice čiji ste dio ili je gradite.
4. Poboljšati svaki detalj. Želiš li pisati? Morat ćete pisati svakodnevno. Želiš li glumiti? Trebat će vam pohađati intenzivne sate kako biste pomogli izgraditi svoje umijeće. Želiš li djevojku? Trebat ćeš vježbati s svakom djevojkom ispred sebe. Ako želite promijeniti svoj život u narednih pet godina, morat ćete biti ubojica za proizvodnju tijekom mikro-svakodnevnog mljevenja. Trebate uložiti velike količine posla kako biste u potpunosti izgradili svoje poduzeće.
5. Ostati strpljivi u globalu. Previše ljudi (posebno članova moje generacije-milenijalaca) želi odmah vidjeti rezultate svog rada. Odrasli smo u vremenu u kojem svaki trenutak na svakoj površini možemo vidjeti, ponekad, samo jednim pritiskom na gumb. Međutim, stvari koje su zaista važne, poput zadovoljstva poslom, radosti, ispunjenosti i rasta odnosa treba vremena da se njegujemo i sazrijevamo. Oni se također bore da budu u potpunosti cijenjeni. Ne možete imati prosperitet bez borbe – to je istina po definiciji.
6. Zapisati svoje ciljeve. Kad zapišemo stvari, stvari stvaramo. Kad zapišete što želite postići i gdje želite biti u određenoj količini vremena, razmišljate o takvim i radnju kako biste to ostvarili. Razmišljanje o stvarima i sanjarenje pružit će vam samo kratkoročno zadovoljstvo veličine i nade. Kad to učinite stvarnim, podižete uloge. Kad podignete uloge, u očaju možete pokušati osvojiti podvig ili se baciti. Odaberite prvo.
7. Odredite svoj život i svoj napredak. Svi se trebamo “provjeriti” s onim što smo radili na tom putu koji svi nazivamo “životom”. Prečesto se nađemo u različitim vremenskim razmacima – ponekad mjesecima, ako ne i godinama u automatskom pilotu. Provukli smo se kroz faze svakodnevnog mljevenja i završili godinama kasnije ne znajući kako smo stigli do ovog mjesta. Kako se tome suprotstaviti? Periodičkim ocjenjivanjem našeg napretka. Pa, kako se mjeri jedno mjerilo? Smatram da je najbolji način da se to postigne osobnim dnevnikom. Kad napišem svoja razmišljanja o mjestu gdje sam nekada bio, gdje sam i kamo želim otići, mogu razmišljati o onome što trebam usmjeriti i što radim ispravno.
8. Oprostite sebi i oprostite drugima. Ne možete napredovati ako zadržite ljutnju. Nikada nećete biti oslobođeni prošlosti ako imate neku emociju koja vas drži zarobljenim u nekom trenutku vremena. Da biste mogli krenuti naprijed i poboljšati se za pet godina, sada trebate oprostiti i zaboraviti druge koji su vam možda učinili nepravdu.
9. Utjeloviti filozofiju Nikea. “Samo učini to” mogao bi biti jedan od najboljih marketinških slogana posljednjih 100 godina. To je također velika filozofija utjelovljenja. Samo to učini. Kad osjetite da biste trebali razgovarati s tom djevojkom, samo to učinite. Kad se osjećate Isključite televizor i pročitajte knjigu, samo to učinite. Kad osjetite da biste zapravo trebali ustati iz wc-a i prestati se pomicati po svom instagram feedu, samo to učinite. Za to je potrebno mnogo prakse da prepoznate da se vaš um vrti automatski pilot možda satima, ali kad budete mogli „ući“ i reći sebi da to jednostavno učinite, donosit ćete male odluke tijekom dana i tijekom godina koje vas očekuju.
10. Dovoljno spavati. Svi smo susreli dosta ljudi koji kad nam kažu svoje dobi odmah nešto smislimo, “prokletstvo. Mislila sam da ćeš biti barem pet godina stariji od toga. “Razmislite o ljudima koji vam kažu da imaju 30 godina i mislili ste da imaju 36 ili 37 godina. Ti ljudi izgledaju loše za svoju dob. Veliki uzrok tome je posao i nedostatak sna. Ljudi ostare kad se ne odmaraju pravilno. To ekstrapolirate tijekom prosječnog životnog vijeka od 80 ili više godina i možda biste izgubili malo slobodnog vremena.
11. Optimizirati prehranu. Pogotovo ujutro. Previše nas jede doručak s visokim šećerom, visokim udjelom ugljikohidrata (žitarice, palačinke, vafli, muffini, krumpir itd.). Događa se da nivo šećera ujutro probije plafon. Tada stigne vrijeme ručka i podižemo energetsku razinu, jedemo još jedan obrok s visokim šećerom i ugljikohidratima. Prehrana sa visokim udjelom masti i proteina pomoći će vam da sporije sagorijevate gorivo i tako ćete tijekom dana dobiti stalnu razinu energije (jogurt, avokado, jaja, slanina, orasi itd.). Kada imate stalnu razinu energije, možete održavati produktivnost postojanijom i u dužem valu tijekom dana koji će se nositi kroz tjedan, kroz mjesece i godine.
12. Napustiti posao koji mrzite. U svom, osobnom iskustvu dobio sam otkaz. U početku je to bilo jedno od najstrašnijih iskustava u mom životu. Mislio sam da je izgubljena sva nada. Moj Ego mi je govorio da nisam uspio. Gubio sam samopouzdanje. Nakon što sam imao vremena za razmišljanje o onome što se dogodilo, pokazalo se da je to jedno od najboljih iskustava u mom životu. Bila sam bez posla. Nisam se kretalo naprijed i nisam uživao u svojoj trenutnoj poziciji. Živio sam dogmatično kroz neki scenarij o onome što je “ispravno” u pogledu mog profesionalnog života. Sklon sam razmišljanju sada, kada su me otpustili, da sam stvarno započeo život odraslih. To je bilo prije 5 godina i od tada sam našao drugu profesionalnu karijeru, započeo sam svoju književnu karijeru, započeo svoje poduzetničke pothvate i zaista sam pronašao radost u svojim izborima.
13. Napustiti toksične veze. U početku će većina pomisliti da je to u vezi s romantičnim partnerom. Definitivno napustite svog romantičnog partnera ako se ne osjećate ispunjeno ili je još gore da manipulira. To se prenosi i u druge životne odnose. Shvatio sam da trebam napustiti svoju obitelj i odseliti se tisućama kilometara dalje od njih kako bih se u potpunosti razvio u svoje idealno ja (a s obitelji imam nevjerojatno poseban odnos). Shvatio sam da se moram žrtvovati kako bih im bio blizak kako im ne bih zamjerio. To je i s prijateljima. Imam prijatelje gdje sam osjećao da se ne mičemo i rastemo zajedno i otada smo krenuli našim zasebnim putovima. Prevedeno s QUORA https://qr.ae/pNrGtB
